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Ich lasse mir keinen Bart wachsen

Ich lasse mir keinen Bart wachsen

"Ich lasse mir keinen Bart wachsen!"
Ruhig. Sie sind nicht der einzige, der diesen Satz ausruft. In den Klatschmagazinen wurden viele berühmte Leute mit Problemen eines dünnen Bartes, eines Bartes, der an einigen Stellen nicht wächst, oder eines fleckigen Bartes "eingeklemmt". Dies ist eine sehr häufige Frage. Versuchen wir zu verstehen weil der Bart nicht wächst und was kann getan werden.

Ich lasse mir keinen Bart wachsenHier sind die Ursachen und was zu tun habe einen Vollbart und das wächst gleichmäßig. Hilfreiche Tipps und Faktoren, die das beeinflussen Bartwachstum.

Ich lasse mir keinen Bart wachsen… was ist zu tun?
Am klügsten ist es, einen Dermatologen aufzusuchen.

Das Bartwachstum hängt von hormonellen Faktoren, Ernährungsfaktoren und… der Genetik ab. Wenn Ihre Ernährung einwandfrei ist, bleiben hormonelle und genetische Faktoren erhalten.

Manche Männer haben einfach mehrandere Haarfollikel, damit sie einen haben könnendickerer Bartund dicht mit anderen. Testosteron gehört zu den Hormonen, die das Bartwachstum und die Dichte der Haarfollikel im Gesicht stark beeinflussen.

Die biologisch aktive Form von Testosteron, die das Bartwachstum stimuliert, wird genanntDihydrotestosteron. Es ist verantwortlich für die typischen Charaktere des männlichen Geschlechts, darunter auch dieBart.

Dihydrotestosteron ist nicht nur die Ursache von einemBart, der nicht wächstaber auch vonmännliche Musterkahlheit: Wenn dieses Hormon an die Haarwurzel des Haares bindet, kann es verkümmern und inaktiv werden. In der Praxis kommen keine Haare aus dieser Haarzwiebel.

Wenn mein Bart nicht wächst, habe ich einen niedrigen Testosteronspiegel?

Wenn dieBart wächst nichtes liegt nicht unbedingt an den Hormonen. Männer mit einem unebenen, spärlichen, fleckigen Bart oder ohne Bart haben normalerweise einen normalen Testosteronspiegel. Hormonelle Faktoren sind seltene Ursachen für Bartlosigkeit.

Wenn Ihr Bart also nicht wächst, haben Sie nicht unbedingt einen niedrigen Testosteronspiegel.

Der Bart wächst nicht, weil ich mich zu früh rasiert habe

Falsch! Das ist absolut nicht falsch. Wenn Sie sich rasieren, "schneiden" Sie einfach die Haare, die aus der Oberfläche Ihrer Haut austreten. DortBartwachstumund Follikelpflege ist etwas, das tiefer geht. Rasieren hat nichts damit zu tun.

Jetzt kennst du dasUrsachendas sind versteckt hinter deinem "Hilfe, ich lasse mir keinen Bart wachsen! "und die Lösungen? Lassen Sie uns einige Mittel sehen, um einen Bart wachsen zu lassen.

Weitere Tipps: Wie man einen Bart wachsen lässt

Cremes, um einen Bart wachsen zu lassen

Es gibt Produkte auf dem Markt, die das Bartwachstum stimulieren. Wenn Sie jedoch nicht die Unterstützung einer "guten Genetik" auf Ihrer Seite haben, wirken diese Produkte keine Wunder.

Es hängt alles von der Empfindlichkeit Ihrer Haarfollikel ab und davon, wie sie mit den Wirkstoffen interagieren, die im Produkt zum Wachsen eines Bartes verwendet werden.

Wie oben erwähnt, beeinflusst die Ernährung das Bartwachstum stark. Insbesondere sollten diese Mikronährstoffe in Ihrer Ernährung nicht fehlen:

  • Vitamin A.
  • Vitamin D3
  • Vitamin B6
  • Vitamin B2
  • Eisen

Nicht nur. In der täglichen Ernährung sollten Proteine ​​und Omega-3-Fettsäuren (sehr wichtig für die Produktion von Testosteron) nicht fehlen. Übung ist ein weiterer Faktor, der Ihnen helfen kann, einen Bart wachsen zu lassen.

Bereits. Wenn der Bart nicht wächst, kann es sein, dass Sie ein extrem sitzendes Leben führen: Bewegung kann die Produktion von Testosteron stimulieren. Gewichtsverlust erhöht den Testosteronspiegel im Blutkreislauf und dies kann Ihnen helfen, einen Bart wachsen zu lassen. Grundsätzlich .. um einen Bart wachsen zu lassen, müssen Sie schwitzen!

Genau wie die Haare auf Ihrem Kopf können auch Barthaare dünner oder dicker sein. Im Allgemeinen neigen Menschen mit hellem Haar dazu, dünneres Haar zu haben, und Bärte scheinen langsamer zu wachsen.

Andere Ursachen

Weitere Faktoren, die sich negativ auf das Bartwachstum auswirken:

  • Wenn du schlecht schläfst
    Die Schlafqualität beeinflusst das Wachstum Ihres Bartes. Eine Studie der American Medical Association besagt, dass diejenigen, die nur 5 Stunden pro Nacht schlafen, 15% weniger Testosteron produzieren.
  • Stress und Angst
    Stress und Angst hängen mit dem Anstieg des Cortisols (bekannt als Stresshormon) zusammen. Cortisol senkt den Testosteronspiegel. Stress kann dazu führen, dass Ihre Haare ausfallen und kein Bart wächst.
  • Hygiene
    Übermäßiger Gebrauch von Reinigungs- und Desinfektionsmitteln kann das Haarwachstum verlangsamen oder hemmen. Hygiene ist wichtig, aber Sie müssen für alles die richtige Größe wählen!

Wenn Sie immer noch nicht wissen, was Sie tun sollen, um einen dicken und gesunden Bart wachsen zu lassen, wenden Sie sich an einen erfahrenen Dermatologen. Wenn der Bart in Flecken wächst oder nur in einigen Teilen des Gesichts nur sehr wenig wächst, lesen Sie den Artikel über Bartalopezie.



Video: Bart richtig wachsen lassen Bernd Heier (Juni 2021).