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Was ist das Hämodiet und wie es funktioniert

Was ist das Hämodiet und wie es funktioniert

Auch als Blutgruppendiät bekanntHämodiet scheint wieder in Mode zu sein und eine Gruppe von Wissenschaftlern ging umgehend, um ihre Wirksamkeit zu untersuchen, interessante Ergebnisse zu erzielen und den Verdacht der vielen Experten zu bestätigen, die bereits gesagt hatten, sie seien ratlos diese Art der Stromversorgung. Mal sehen, was es ist und warum es nicht der richtige Weg ist.

Was ist der Hämodiet?

Hämodiet ist ein Ernährungsverhalten, das bereits vor langer Zeit als Lösung zur Verbesserung der tatsächlichen Gesundheit eines Individuums und zur Reduzierung aller vorgeschlagen wurde Risikofaktoren in Bezug auf chronische Krankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. Daher war das Ziel derer, die es hätten befolgen sollen, nicht so sehr, Gewicht zu verlieren, sondern einen hervorragenden körperlichen Zustand zu erreichen.

Die Hypothese war die Der amerikanische Heilpraktiker James D’Adamo in einem 1980 veröffentlichten Buch: "One man's food". In den folgenden Jahren unterstützte und verbreitete der Sohn es weiterhin durch ein Buch, das im Gegensatz zu dem seines Vaters einen außerordentlichen Erfolg hatte. Veröffentlicht 1997, "Richtig essen für Ihren Typ" Es wurden 7 Millionen Exemplare verkauft und in mehr als 50 Sprachen übersetzt. Stellen Sie sich vor, wie viele Menschen in den letzten Jahren zumindest eine solche Diät begonnen haben, um gesund zu werden.

Blutgruppen der Hämodialyse

Wenn wir tiefer gehen Was ist Hämodiet? Wir stellen fest, dass es eine komplexe Struktur und Organisation hatte, die uns glauben ließ, dass es etwas Effektives war.

D'Adamo hatte sich vorgestellt, dass die verschiedenen Blutgruppen (0, A, B und AB) das Ergebnis unterschiedlicher Evolutionsprozesse und sehr unterschiedlicher Lebensstile sind, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Lebensmittel. Jede Gruppe spiegelte daher eine Periode der Menschheitsgeschichte mit spezifischen Merkmalen wider.

  • Gruppe 0 es entspricht dem Jäger, dem Mann, der Nachkommen hervorgebracht hat und der eine Diät befolgt hat, die reich an Früchten und Pflanzen, aber vor allem an Wild ist;
  • Gruppe A entspricht dem Landwirt, der sich vegetarischer ernährt;
  • Gruppe B. es ist das des Nomaden, der vor etwa 10.000 Jahren lebte und sich dem Pastoralismus in den kaukasischen Gebieten und in der Mongolei widmete. Diese Art von Mann hat eine abwechslungsreiche Ernährung, die der Kunst des Durchkommens folgt und Fleisch und Gemüse, aber auch Milchprodukte umfasst.
  • die AB-Gruppe entspricht dem Rätselmann, dem jüngsten, der vor etwa 1000 Jahren aus der Vermischung der Gruppen A und B entstanden ist. Diese Art von Mann folgt einer hybriden Diät zwischen der der Gruppe A und der der Gruppe B.

Lebensmittel wurden vom Erfinder der Adam-Diät auch in verschiedene Kategorien eingeteilt, je nach Gruppe, zu der sie gehören, in verschiedene Listen, aber auch in "nützliche" Lebensmittel. "neutrale" Lebensmittel oder "gleichgültige" und "schädliche" Lebensmittel.

Wie das Hämodiet funktioniert

Nun wollen wir sehen, mit welcher Logik Adam uns rät zu essen. Es geht von einem bestimmten Element aus, von Lektine Dies sind hauptsächlich pflanzliche Proteine, und ihre Anwesenheit in unserer Ernährung wird analysiert. Nicht alle Blutgruppen können sie "akzeptieren" und wenn eine Person sie in ihre Ernährung einführt, wenn sie es nicht sollte, können sie eine Agglutination der Blutzellen bis zu verursachen Entzündungszustand und die Entwicklung einer Art von Intoleranz oder einer Reaktion mit ähnlichen Symptomen.

Jede Blutgruppe auch nach dem D'Amato-TheorieEs wurde gezeigt, dass es dazu neigt, an bestimmten Pathologien zu erkranken. Gruppe A hatte besondere Angst vor Anämie, Lebererkrankungen und Typ-1-Diabetes, Gruppe B vor Autoimmunerkrankungen und Gruppe AB vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Meinungen zur Hämodialyse der wissenschaftlichen Gemeinschaft

Die meisten Ärzte und Biologen zeigten sofort starke Ratlosigkeit über die Wirksamkeit dieser Diät. Mal sehen, was ihre Gründe sind.

  1. das Lektine Sie sind in Lebensmitteln in minimalen Mengen enthalten, insbesondere in rohem Getreide, und reagieren empfindlich auf hohe Temperaturen. Es ist also seltsam, dass sie so im Zentrum eines so großen Hype stehen.
  2. Statistiken bestätigen nicht die Prävalenz von bestimmte Pathologien für bestimmte Blutgruppen;
  3. Betrachtet man die Diäten, so scheint es, dass alle intolerant sind Laktose und Milcheiweißallergiker sollten nur zur Gruppe 0 gehören, aber das ist überhaupt nicht der Fall
  4. Studien zu gBlut reißt und ihre Herkunft bestätigt, dass sich Gruppe A zuerst entwickelt hat, während Gruppe 0 erst später erschien und dies Adams Hypothese nicht bestätigt.
  5. Blutgruppen werden nicht in Bezug auf geboren verschiedene Netzteile. Es gibt Populationen, die sehr unterschiedlich essen, in denen wir jedoch Personen mit denselben Blutgruppen finden. Schauen Sie sich einfach um und bitten Sie Ihre Blutgruppen, es herauszufinden.

Dies sind nur die wichtigsten Beobachtungen, die die Experten zur Hämodialyse gemacht haben, aber sie reichen aus, um uns das verständlich zu machen Es ist keine fundierte Theorie und das könnte dazu führen, dass wir unseren Lebensstil auf nutzlose, wenn nicht schädliche Weise ändern. Verlassen Sie sich besser auf den Rat von Ernährungswissenschaftlern und ernähren Sie sich abwechslungsreich und gesund.