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Wie man Allergien bekämpft

Wie man Allergien bekämpft

Wie man Allergien bekämpft: von natürlichen Antihistaminika bis hin zu Heilmitteln zum Selbermachen. Tipps und Vorsichtsmaßnahmen zur wirksamen und kostengünstigen Bekämpfung von Allergien.

Wie man Allergien bekämpft

Antihistaminika und Nasensprays sind nicht die einzige Lösung dafür verstopfte Naseund zu anderenSymptometypisch fürAllergien. Der Schlüssel liegt auch in der Ernährung.

Nach Angaben des HeilpraktikersTracey Beaulnevon Torontos Naturheilkundezentrum für Familienmedizin, BetroffeneSaisonale Allergiensollte probiotische Lebensmittel auffüllen.

Jeder Organismus kann von der Wirkung des sogenannten profitierenfunktionelle Lebensmittelaber wer leidet darunterAllergiewird zweimal profitieren! Funktionelle oder probiotische Lebensmittel unterstützen das Verdauungssystem und fördern unsere natürliche Immunabwehr, indem sie ihnen helfen, die Reaktionen auf Widrigkeiten zu modulieren, um allergische Reaktionen zu verhindern.

Natasha Turner, Heilpraktikerin und Autorin des Bestseller-Buches „The Carb Sensitivity Program“, erinnert uns daran, dass es neben probiotischen Lebensmitteln wichtig ist, täglich die richtigen Mengen an Vitamin C einzunehmen. Täglich eingenommenes Vitamin C moduliert die Bildung von Histamin, der Substanz, die die allergische Reaktion in unserem Körper verursacht. Für beste Ergebnisse kombinieren Sie die Kraft von Vitamin C mit Bioflavonoiden. Aus diesem Grund wird die Hunderose als eine gute angesehen natürliches Heilmittel gegen Allergien.

Unter den am besten geeigneten Bioflavonoiden aAllergien bekämpfen wir erwähnen dasQuercetin,Perfekt zur Linderung klassischer saisonaler Allergiesymptome wie tränende Augen, laufende Nase, Juckreiz und Heuschnupfen.

Quercetin hat sich bei Anti-Behandlungen als nützlich erwiesen Allergien, Asthma, Bronchitis, Sinusitis, Erkältungen und Grippe. Zusätzlich zu 2 mg Vitamin C wird empfohlen, etwa 2 Gramm pro Tag einzunehmen, um gute Ergebnisse zu erzielen und Allergien auf natürliche Weise zu bekämpfen. Ein Lebensmittel, das reich an Quercetin ist, ist eine Zwiebel, noch besser, wenn es mit Pfefferminze kombiniert wird, die die Absorption erleichtert (sieheätherisches Pfefferminzöl).

Atembeschwerden und Umwelt

DASSymptomevon den Atemwegen getragen (verstopfte NaseAsthma, Niesen, Husten, Keuchen ....) kann durch eine sorgfältigere Luftkontrolle gemildert werden. Filter und Lüftungssysteme für die Luftsteuerung werden dringend empfohlenAllergie gegen Hausstaubmilben, Allergie gegen Pollen (saisonale Allergien) und Allergie gegen Hunde- und Katzenhaare.

Verwenden Sie HEPA-Filter

Ein weit offenes Fenster kann der schlimmste Feind eines Leidenden seinAllergien saisonal. Wenn die Temperaturen steigen, neigen wir dazu, die Fenster zu öffnen, damit frische Luft sowohl im Haus als auch im Auto eindringen kann.

Wer leidet darunter?Saisonale Allergiensollte so etwas vermeiden: Das Öffnen der Fenster bedeutet den Zugang zu einer großen Anzahl von Substanzen, einschließlich Pollen. Es wird empfohlen, eine Klimaanlage mit interner Luftumwälzung und einen hocheffizienten HEPA-Filter zu verwenden. Weitere Informationen zur Nützlichkeit vonHEPA-Filterund wie man das beste auswähltAllergienIch verweise Sie auf die Seite:wie man die Luft zu Hause reinigt.

Allergie und Augenbeschwerden (Brennen, Zerreißen ...)

Viele unterschätzen die Bedeutung eines angemessenen Augenschutzes. Unabhängig von der Anwesenheit vonSymptomegetragen vom Augenpavillon (brennende Augen, tränende Augen, Rötung ...), die darunter leidenAllergiesollte immer die Augen schützen.

Im Falle vongeschwollene Augen und diese Verbrennung kann zur sofortigen Linderung einen in kaltem Wasser getränkten Verband über Ihre Augen legen. Es ist klar, dass im Fall vonAllergieEs ist besser, Make-up zu vermeiden.

Tragen Sie eine Mütze und eine Sonnenbrille

Für Pollen bietet der Augenpavillon einen Zugang zu unserem Körper. Um Ihre Augen zu schützen, müssen Sie ein starkes Allergen aus Ihrem Körper entfernen. Um die Fehler 3 und 4 abzufedern, kann ein Hut mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille das Gesicht vor Pollen schützen.

Allergien gegen Hausstaubmilben

Zusätzlich zu den oben genannten HEPA-Filtern, die die Luftqualität verbessern, wird für Allergiker gegen Hausstaubmilben nicht nur die Verwendung von Akariziden empfohlen, sondern kann sogar für das Leben in Harmonie mit der häuslichen Umgebung unverzichtbar sein. Für alle Informationen verweise ich Sie auf die Seite:Allergie gegen Hausstaubmilben.

Natürliche Antihistaminika

Wir haben bereits erwähntQuercetin und Vitamin C. wie die beidennatürliche Antihistaminikafür hervorragende Leistungen. Unter den Lebensmitteln, die Ihnen helfen, Vitamin C zu erhalten, weisen wir auf Orangen, Paprika, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl, Erdbeeren, Spinat, Zitronen, Grapefruit, Kiwi, Tomaten, Salat und Bananen hin.

Laut Quercetin kann es mit Obst oder grünem Tee eingenommen werden. Noch besser, wenn es mit ein paar Tropfen ätherischem Pfefferminzöl angereichert ist.

Ribes nigrum

DasRibes Nigrumist nützlich für diejenigen, die darunter leidenAllergien: 50 Tropfen Glycerinmazerat der schwarzen Johannisbeere reichen aus, verdünnt in etwas Wasser, um jeden Morgen vor dem Frühstück eingenommen zu werden. Dieses Mittel ist nützlich, um die Symptome einer saisonalen Allergie zu lindern. Eine solche homöopathisches Mittel bietet eine dreimonatige Behandlung, bei der die in der schwarzen Johannisbeere enthaltenen Wirkstoffe die Nebennieren stimulieren.

Darüber hinaus ist schwarze Johannisbeere reich an Vitamin C, stärkt das Immunsystem und liefert Substanzen, die der Wirkung von Histamin entgegenwirken können und für die Symptome einer Allergie verantwortlich sind.

Wo finde ich schwarze Johannisbeere? In Kräuterkundigen und Geschäften, die auf Homöopathien spezialisiert sind (homöopathische Apotheken, Pharmahändler ...) oder wenn Sie den Online-Kauf nutzen, kann beispielsweise bei Amazon eine Flasche Glycerinmazerat zu einem Preis von 14,19 Euro mit Versand gekauft werden kostet Preis.

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Allergien, natürliche Heilmittel und Do-it-yourself-Tests

Für anderenatürliche Heilmittel zur Erweiterungund fürSymptome lindernIch verweise Sie auf die Seite: Saisonale Allergien.

Für diemach es selbst testLesen Sie die Seite: Frühlingsallergien, Symptome, Tests und Heilmittel


Video: Hausstauballergie 10 Tipps (Oktober 2021).