Kategorie Diät

Kochen Sie Ihre eigenen Reiskuchen
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Kochen Sie Ihre eigenen Reiskuchen

Reiscracker gibt es schon seit einiger Zeit in Supermärkten und sie sind zu einer gesünderen Option geworden, wenn Sie einen Snack zu sich nehmen möchten. Reiscracker sind Lebensmittel, die in die Kategorie von fallen Getreide. Eine einzelne Portion Reiscracker (wir betrachten eine Portion als 1 Kuchen, dh ungefähr 9 Gramm Reiscracker) enthält ungefähr 35 Kalorien.

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Isst du zu viel Messen Sie Lebensmittel mit Ihren Händen, mit dieser neuen Anleitung!

Messen Sie Lebensmittel mit Ihren Händen Englische Ernährungswissenschaftler haben einen seltsamen Leitfaden veröffentlicht, um Exzesse beim Essen zu bekämpfen. Sehen Sie, wie Sie messen können, was Sie essen, mit bloßen Händen. Wie viel Essen essen Sie, um in der Schlange zu bleiben und Fettleibigkeit zu verhindern? Neben Gewürzen und Lebensmittelauswahl sind auch Portionsgrößen und die British Foundation wichtig Nutrition hat einen „praktischen“ Leitfaden veröffentlicht, um zu verhindern, dass Menschen zu viel essen.
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11 bewährte Möglichkeiten, ohne Diät oder Bewegung Gewicht zu verlieren

Das Befolgen eines herkömmlichen Diät- und Trainingsplans kann schwierig sein. Es gibt jedoch mehrere bewährte Tipps, mit denen Sie mühelos weniger Kalorien essen können. Dies sind wirksame Methoden, um Ihr Gewicht zu reduzieren und eine Gewichtszunahme im Körper zu verhindern. Hier sind 11 Möglichkeiten, um Gewicht ohne Diät oder Bewegung zu verlieren.
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Die Wissenschaft erklärt 12 Möglichkeiten, wie intermittierendes Fasten unerwünschtes Fett schnell schmelzen kann

Während ich einige Materialien zur Gewichtsreduktion überprüfe, sehe ich diesen Begriff, der mir auffällt ... "Resistenz gegen Gewichtsverlust". WOOHOO! In der Tat gibt es einen Begriff, der meine aktuelle Situation perfekt beschreibt, und es muss andere wie mich geben. Ich habe Mühe, mein Gewicht um 7 kg zu reduzieren. mehr, aber meine vorherigen Diäten und Übungen sind nicht mehr wirksam.
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Reiscracker gibt es schon seit einiger Zeit in Supermärkten und sie sind zu einer gesünderen Option geworden, wenn Sie einen Snack zu sich nehmen möchten. Reiscracker sind Lebensmittel, die in die Kategorie von fallen Getreide. Eine einzelne Portion Reiscracker (wir betrachten eine Portion als 1 Kuchen, dh ungefähr 9 Gramm Reiscracker) enthält ungefähr 35 Kalorien.
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